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FAQ
Séances d'hypnose, EFT, PNL, EMDR et Thérapie brève sur Mazan-Carpentras, Vaucluse
Combien coûte une séance?
La séance coûte 60€ en thérapie individuelle et 75€ en thérapie de couple ou familiale . La séance de New Recognition coûte 120€. Pas de terminal carte bleue. Le paiement se fait de préférence en espèces, les chèques sont aussi acceptés.
Où et quand se déroulent les séances? Quelles sont les modalités pour les séances en visio?
Je reçois sur Mazan. Information importante pour les accompagnants et le respect de l'horaire: mon cabinet ne dispose pas de salle d'attente.
Je propose aussi des séances en visio. Afin d'assurer le bon déroulement de nos séances en visioconférence, merci de prendre en compte les éléments suivants :
1. Préparation et environnement
Installez-vous dans un endroit calme, sans interruptions.
Assurez-vous que votre téléphone soit à portée de main en cas de besoin (avec un compte WhatsApp actif pour d’éventuelles communications).
Ayez une bouteille d’eau à proximité.
Positionnez votre caméra de manière à ce que vous soyez visible du haut de la tête jusqu’à la taille.
2. Modalités de paiement
Si vous êtes dans la zone euro, le paiement se fait par virement bancaire (les coordonnées bancaires vous seront alors transmises).
Si vous êtes hors zone euro, le paiement s’effectue via Western Union avec deux options: retrait en espèces et paiement en devises euros.
Le paiement doit s'effectuer de manière à ce que l'encaissement puisse intervenir 48H avant la séance. Si le délai n'est pas respecté, la séance sera reportée.
3. Organisation de la séance
Un lien Google Meet vous sera envoyé 15 minutes avant le début de la séance sur votre adresse Gmail.
Les séances sont réalisées en tête-à-tête en cas de thérapie individuelle ou à 3 en cas de thérapie de couple (le lien transmis ne doit être utilisé que par un ordinateur).
Pour toute question ou précision, n’hésitez pas à me contacter.
Si vous souhaitez prendre RDV, vous pouvez le faire soit en direct avec moi soit via mon site internet en cochant la case prévue à cet effet. Lors de la prise de RDV, nous nous assurerons que nous pouvons bien communiquer par WhatsApp. Prévoyez un laps de temps adapté entre la prise de RDV et le RDV lui-même afin de pouvoir réaliser le règlement pour que l'encaissement puisse se faire 48H avant la séance.
Je suis généralement disponible de 8h à 20h du lundi au vendredi et le samedi de 8h à 18h. Je peux élargir mes horaires en cas de nécessité.
Combien de temps dure une séance ?
La séance dure une heure environ en thérapie individuelle et une heure et vingt minutes pour les thérapies de couple ou familiale. Dans certains cas notamment pour la New Recognition, l'accompagnement va au-delà et ce, avec l' accord du consultant.
Pour les enfants , le temps d'entretien avec les parents si besoin est inclus dans la séance d'une heure. Pour les enfants jeunes, le temps de la séance est ajusté à leur capacité ainsi que le tarif. L'information est alors donnée aux parents lors de la première séance.
Qu'est-ce que la thérapie brève?
Thérapie brève ne signifie pas de courte durée ou magique mais des stratégies employées afin d'atteindre un objectif de mieux être ou de performance en un temps beaucoup plus court qu'en thérapie classique.
Combien de séances faut-il faire?
Le nombre de séances dépend de la problématique du consultant et de son ou ses objectif(s).
Comment se déroule une séance?
La séance débute par l'objet de la venue mais, contrairement à une thérapie classique qui va orienter toute la séance sur la description du problème, la thérapie brève s'oriente rapidement vers l'objectif poursuivi par le consultant avec l'exploration des ressources qui sont déjà là et la visualisation du but recherché.
Mon rôle consiste, grâce aux techniques que je vais utiliser, à modifier les croyances limitantes sous-jacentes, à libérer les émotions bloquées pour ainsi faire jaillir les ressources déjà là et atteindre l'objectif poursuivi.
Quels sont les bienfaits de la relaxation?
Les bénéfices de la relaxation ne sont plus à prouver aussi bien au niveau physique : diminution des douleurs musculaires et des maux de tête, action sur l’hypertension, réduction de l’état de fatigue, meilleure écoute du corps et de ses besoins, meilleur sommeil… que psychologique : diminution du stress, de l’anxiété, meilleure concentration, meilleur équilibre de l’humeur, vécu différent…Au fur et à mesure de pratiquer, vous pourrez constater un mieux être général!
Sur quels thèmes portent les ateliers?
Au fil de mes pratiques, j’ai pu constater que le mal-être et les difficultés relationnelles surtout au travail étaient générés majoritairement par toutes ces émotions qui nous traversent quotidiennement et qui ne sont pas ou mal gérées et par nos problèmes de communication : trop de non-dit, de mal dit, de demande acceptée à contre cœur… et qui mettent à mal notre estime de soi et nos relations. Je propose des ateliers sur ces thèmes:
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Atelier « gérer ses émotions pour aller de mieux en mieux »
Nous verrons à quoi servent les émotions, pourquoi elles peuvent devenir problématiques et nous apprendrons à les gérer à travers des outils (STOP, respiration, EFT, self place). La pratique sera centrale ainsi que l’expression de chacun.
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Atelier « communiquer et se positionner pour rétablir l’estime de soi »
Nous verrons la place centrale de la communication dans la qualité de vie et des relations. Nous apprendrons, à partir des outils de communication non violente et de PNL, comment exprimer ce que l’on ressent, comment réagir aux critiques, comment exprimer une demande ou un refus, comment faire avec un interlocuteur difficile. La pratique sera centrale ainsi que l’expression de chacun.
Ces ateliers permettront à chaque participant d’améliorer sa qualité de vie et ses relations aussi bien professionnelles que personnelles, d’acquérir des outils pratiques et utilisables au quotidien et de retrouver bien-être et estime de soi.
Je peux aussi monter des ateliers sur mesure à partir de demandes ou de besoins particuliers formulés par les structures.
Quand consulter un hypnothérapeute?
Vous pouvez consulter un hypnothérapeute dans diverses situations où vous ressentez le besoin de changer ou d'améliorer certains aspects de votre vie. L'hypnose peut être un soutien précieux dans le cadre de la gestion des émotions, pour accompagner des changements de vie (deuil, séparation...), pour se libérer des blocages ou tout simplement dans un désir de développement personnel.
Hypnothérapeute ou psychologue?
Le choix entre un hypnothérapeute et un psychologue dépend de vos besoins et objectifs. Un psychologue est un professionnel qui pratique des thérapies basées sur des échanges verbaux. Un hypnothérapeute, quant à lui, utilise l'hypnose pour vous aider à accéder à votre inconscient et à mobiliser vos ressources intérieures afin de dépasser des problématiques spécifiques. Il est bien sûr possible de consulter les deux professionnels en parallèle, selon vos besoins.
Vous ne trouvez pas la réponse à votre question ? Contactez-moi et je vous répondrai avec plaisir.